李小龙

护身自卫术

从护身自卫术应用形式和场合上讲，可将截拳道分为竞技截拳道和护身截拳道。截拳道护身术是截拳道的一个重要部分，它是在生死关头用于保全自己的生存技巧，其目的只有一个：那就是赢利胜利，保全自己。为达到这个目的，可以运用一切手段，不要受到任何特定手段的束缚。

“截拳道面对现实，是求真的艺术。”“它能善用各种方法技巧，以求达到武术的最高境界。”截拳道注重效果，反对肤浅与浮华，截拳道的武学指导思想正逐渐被搏坛所推崇。像美国特种部队格斗训练就是由李小龙的截拳道发展而来的。李小龙亲传弟子布兰斯·龙执教的美国特种部队徒手格斗五大原则，第一条就是“充分利用一切可利用的手段”。

截拳道护身术的原则是：“需要就是理由，有利就是合法，效果就是原则”。

截拳道最伟大之处在于它让我们的思想从禁固与狭隘中解放出。要知道，现实生活中与敌人与歹徒搏斗是不会有比赛场上的种种规则的，也没有任何护具为你挡护。那时候你的唯一目的就是取胜或求生，没有必要在乎那些漂亮的动作，你可以捡石头砸，可以踢他的裆部，可以咬他，可抓拧他的头发，不要认为这是女人是泼妇的动作——这就是截拳道——你所面对的是现实。

一次有人问李小龙什么是截拳道，李小龙回答到：“在《精武门》中被罗拔锁住不能动弹的时候咬他一口就是截拳道。”有人借此拿李小龙与咬耳朵的泰森相提并论，很显然他并理解截拳道的真义。这是实际生活中的搏斗，是求生，而不是比赛。

有的人能在比赛中得亚军冠军，却不一定打得过那些地痞流氓，因为他已经形成了比赛规则下的定式思维，不能放开自己，不懂得“不择手段”。截拳道这种大胆的思想一直被许多武林人士指责，视为没有武道。事实上比赛场上和现实搏斗中的截拳道是两个部分，有相通之处，更有很多不同之处。李小龙在1964年全美空手道大赛上击败禅联三届冠军的罗礼士，可没见李小龙咬他的耳朵。

护身自卫制胜秘诀

 具体请看李小龙自己编写的《李小龙击技法》